Experiencias

Con Shankari A.S. | profesora de Satyam Yoga System e impulsora de Alenar

Horario | 8-9.30h

Valor | 12€

¡Ya es una tradición en Alenar el yoga en la playa en verano!
Sólo necesitas llevar ropa cómoda, el bañador y una tela o pareo bastante grande (no hace falta esterilla de yoga). Además coincidirá con la salida del sol y será una buena experiencia.

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22/09  |  05/10

Con Manuel Ramos | Club Arquers Olivella

Horario | 10-13.30h

Valor | 35€

Para la tradición zen, Kyudo es un camino evolutivo hacia la búsqueda de la propia esencia. En este taller entraremos en contacto con el tiro con arco para tener esta experiencia y aprender sobre este arte.

No es necesaria experiencia previa, ni unas condiciones físicas concretas. Plazas limitadas.

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Con Shankari A.S. | profesora de Satyam Yoga System e impulsora de Alenar

Horario | 7.45-8.45h

Valor | 12€

Bien pronto por la mañana nos encontramos en la Playa del Far para conectar con el entorno y realizar ejercicios de pranayama, ejercicios de respiración.

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29/09  |  13/10

Con Shankari A.S. | profesora de Satyam Yoga System e impulsora de Alenar

Horario | 18-19h

Valor | aportación voluntaria

Tertulia mensual para compartir reflexiones sobre crecimiento personal a partir de la lectura o visionado de materiales en diferentes formatos y géneros (ensayo, novela, podcast, cine,...) al tiempo que merendamos.

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20/09 | 18/10 | 15/11

Con Shankari A.S. | profesora de Satyam Yoga System e impulsora de Alenar

Horario | 18-19h

Valor | aportación voluntaria

La música y el movimiento corporal son poderosos recursos para modificar nuestro estado emocional. Las emociones quedan acumuladas en el cuerpo creando tensiones y bloqueos que provocan malestar.

A través del movimiento libre, conseguimos liberarnos emocionalmente y sentir alivio y bienestar. Simplemente quedamos para bailar y mover el cuerpo según lo que nos inspire la música.

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06/09 | 04/10 | 08/11

Con Shankari A.S. | profesora de Satyam Yoga System e impulsora de Alenar

Horario | 10-17h

Valor | infórmate

Rocaviva es una red de senderos, bordeados por cientos de rocas trabajadas por Kliment Olm situado en La Cerdanya.

Es un espacio único y proporciona una singular experiencia artística, lúdica, iniciática y terapéutica.

Invita a meditar, contemplar, reflexionar... para convertirse así en más conscientes. Te anima a abrir los ojos, la mente y el corazón.

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Con Fluyentuesencia | psicóloga

Con Mellcreations | talleres creativos

Horario | 9.30-13.30h

Valor | pide información

Cada mes tendrás una cita contigo para explorar: cómo te tratas a ti misma, cómo son tus relaciones y cómo conectas con el entorno natural.
Una forma de unir el desarrollo personal con la creación artística para poder explorar nuestra psicología de una forma nueva, amable y entretenida.
Una colaboración única entre Alejandra, psicóloga y Marina, tallerista de artes plásticas.

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Con Shankari A.S. | profesora de Satyam Yoga System e impulsora de Alenar

Horario | 18.15-19h

Valor | 12€

Yoga nidra es una profunda relajación física, mental y emocional que es guiada y se practica en posición de Savasana (estirada en el suelo).
Con esta técnica se va acompañando a la persona para que alcance un estado de descanso y relajación integral.
La práctica de yoga nidra es beneficiosa para equilibrar el sistema nervioso, ayuda a conciliar el sueño, estabilizar emociones, calmar la mente, aliviar malestares, etc.

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25/10 | 29/11

Con Shankari A.S. | profesora de Satyam Yoga System e impulsora de Alenar

Horario | 08-09.30h

Lugar | Hotel César (c/Isaac Peral, 6 Vilanova i la Geltrú)

Valor | 17€

Si no has estado nunca en la azotea del Hotel César de Vilanova i la Geltrú, ésta es tu oportunidad de practicar yoga al aire libre.

Después de una clase tranquila pero completa de Satyam Yoga habrá la oportunidad de tomar una consumición en el hotel.

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26/10

Con Beatriz Salgado | Caminar los sueños
Horario | 16-19h
Valor | 30€

Cada persona comparte un sueño en cada sesión. Los sueños que se comparten son la brújula que nos indica dónde está la energía del sueño para nuestra vida y a qué invita el sueño en cada momento. Respetamos el sueño y a la soñadora en todo momento.

Se recomienda la participación a los tres talleres propuestos. La atención a los sueños requiere continuidad para que se revele a lo que está invitando lo inconsciente.
La participación en el ciclo incluye, además, el compartir sueños entre las sesiones y hasta 2 semanas después del tercer encuentro, a través de un espacio exclusivamente habilitado para el grupo.

Grupo limitado a 6 personas.
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