Curso de técnicas de meditación

Días 3-10-17 y 26 (viernes, 18h) de junio y los días 1-8-15-22 de julio de 19.30-20.30h
Cúando: Días 3-10-17 y 26 (viernes, 18h) de junio y los días 1-8-15-22 de julio de 19.30-20.30h
Precio: 125€

En este curso práctico y ameno aprenderás qué es la meditación y cómo hacerlo.

Concretamente aprenderás:

  • qué es la meditación
  • por qué meditar
  • sus beneficios
  • los pasos de la meditación
  • diferentes técnicas
  • consejos prácticos

Y además, también podrás:

  • encontrar la técnica que mejor se adapte a tu forma de ser
  • encontrar un ritmo de práctica
  • tener control sobre la mente
  • mejorar la concentración
  • disfrutar de la conexión interior

Clases de 60 min los miércoles de 19.30-20.30h días 3-10-17 y 26 (viernes, 18h) de junio y los días 1-8-15-22 de julio.