Clases de yoga y más
Descubre las clases que mejor se adapten a tu ritmo, tus objetivos y necesidades. En Espai Alenar te esperan un ambiente acogedor y respetuoso, con grupos reducidos y una atención personalizada que te acompañará en cada paso de tu proceso. Nos apasiona crear espacios inspiradores donde puedas detenerte, desconectar del día a día y reconectar contigo mismo/a.
* Con registro previo. Disfruta de una clase de prueba por solo 15€ a descontar si te inscribes.
Yoga y bienestar integral
Satyam Yoga System
Movimiento consciente que transforma
Un método de yoga de posturas dinámico, progresivo y consciente que combina movimiento y alineación corporal para fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad y mejorar la postura.
La práctica del Satyam Yoga System potencia la concentración, la serenidad mental y la vitalidad. Aunque intenso, es respetuoso con el cuerpo y se adapta al ritmo de cada persona, sin generar tensión ni esfuerzo innecesario. Esto le hace accesible para todos, independientemente de la edad o la condición física, y permite avanzar de forma natural a tu ritmo.
En poco tiempo, notarás una mejora global en la salud física, mental y emocional y una sensación profunda de equilibrio y bienestar.
Yoga infantil y familiar
Un espacio para crecer, compartir y disfrutar juntos
Tanto si eres niño como si quieres compartir la experiencia en familia, el yoga es una hermosa herramienta para conectar, respirar y disfrutar del cuerpo y del momento presente.
Con juegos, cuentos y movimiento consciente, cultivamos la calma y el vínculo en un ambiente acogedor y lleno de alegría.
Ofrecemos talleres de fin de semana. Consulta en el apartado de experiencias o en nuestras redes.
Yoga para embarazadas
Movimiento que cuida
Si estás embarazada o en postparto en Alenar te ofrecemos clases de yoga con un método respetuoso y seguro.
Aprovecha para disfrutar de una manera consciente de los cambios que se van produciendo en tu cuerpo en este período tan especial.
Consúltanos para saber cuándo comienza el próximo grupo.
Crecimiento personal
Transforma tu vida con mayor equilibrio y bienestar.
Ofrecemos diferentes cursos pensados para acompañarte en tu proceso personal, profundizando en el autoconocimiento, presencia y plenitud.
Sea cual sea tu punto de partida, aquí encontrarás un espacio cálido y participativo en el que detenerte y aprender las herramientas básicas para restablecer tu equilibrio personal.
¡Infórmate sobre las próximas fechas de inicio y reserva tu plaza!
Arte y creatividad
¿Te gustaría aprender diferentes técnicas creativas en un espacio acogedor y realizar tus propios proyectos?
Ven a los talleres monográficos y descubre el placer de crear a ritmo pausado. Te ofrecemos diferentes experiencias como macramé, bordado, color, costura… y además te invitamos a un tentempié para que pases una tarde muy agradable.
Crea con las manos, descansa la mente.
¡Ven a probar!
Sabemos que a veces es difícil decidirse, ¡ven a conocernos un día en Alenar a la clase que quieras para ver qué es lo que más te encaja!
Tarifas
Cuotas mensuales
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Yoga 4 50€
4 clases/mes
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Yoga ilimitado joven 60€
<25 años
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Yoga ilimitado 70€
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Yoga ilimitado tarifa familiar* 100€
Abonos
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Yoga 5 75€
5 clases/válido 45 días
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Yoga 10 145€
10 clases/válido 60 días
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Yoga clase suelta 18€
Válido 30 días
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Clase de prueba 15€
¡Te lo descontamos si te inscribes el mismo día!
Matrícula de 40€ (pago único en sistema de cuotas) | Aforo limitado | Precios con IVA incluído
* Las cuotas familiares admiten únicamente familiares de 1r grado que conviven en el mismo domicilio.