Vivir mejor es posible

Bienvenida a Alenar, un espacio de bienestar donde reconectar a través del yoga, la creatividad y la naturaleza

Porque vivir mejor es posible y para nosotros vivir mejor, es vivir de una forma más consciente.

Alenar te da vida

taller de arte

Calma e inspiración

Date permiso para parar y regálate tiempo. Tiempo para cuidarte y para redescubrirte.

Sortida de sol

Experiencias atractivas

Diviértete con actividades saludables para el cuerpo y la mente que te ayuden a abrir nuevas perspectivas.

Yoga para todos

Buena compañía

Pásatelo bien con personas como tú. La potencia del grupo también te hace crecer.

Regala bienestar

Si quieres sorprender a tus seres queridos con un regalo diferente y muy especial, regálales un abono de Espai Alenar. Puedes elegir entre los abonos de las clases de yoga, cursillos y talleres o cualquiera de nuestras experiencias.

Regala clases

Yoga, cursillos de ganchillo, talleres de sueños... ¡Infórmate y regala una clase o un abono!

Regala experiencias

Elige una de nuestras experiencias y reserva plaza para la persona que quieras. ¡Así de sencillo!
Alenar es respirar. Bienestar y Yoga en Vilanova y la Geltrú

Qué hacer en Alenar?

Actividades regulares


Explora diferentes caminos para cuidarte e inspirarte: clases de yoga (personas adultas e infantil), talleres creativos, práctica de meditación, salidas a la naturaleza, …

Experiencias con sentido

Atrévete con talleres creativos y salidas a la naturaleza.

Colectivos

Proponte llevar el bienestar a tu empresa, organización o colectivo, con Alenar at work.

Ayudamos a que te sientas mejor

La profundidad y la conciencia de una misma como elemento básico desde donde crear la transformación. Estos son datos que hemos recopilado de nuestras experiencias.

95%

Se sienten mejor después de una clase de yoga en Alenar.

88%

Se sienten mejor después de una experiencia en Alenar.

82%

Se sienten mejor después de una visita al espacio Alenar..

Por qué
empezamos
Alenar?

El estilo de vida actual nos “exige” ser personas productivas y exitosas para poder optar a “ser algo en la vida”. Esta presión nos lleva a anteponer la supervivencia individual a la convivencia colectiva de forma que acabamos generando impactos desfavorables y desequilibrios a todos los niveles: humano, social, económico y ambiental.

En Alenar acompañamos e inspiramos a las personas para que sean capaces de afrontar sus propios retos para que a partir de este cambio individual, se produzca un cambio colectivo que nos ayude a evolucionar como sociedad.

Alenar cuenta con varios espacios para la práctica de yoga y otras actividades en Vilanova i la Geltrú

Lo que dicen de nosotros

Publicado en Google Google
Neus Roca Miró profile picture
Neus Roca Miró
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Venia de temps intensos, exigent física i emocionalment, me sentia fràgil i amb poca seguretat... Per experiències prèvies tenia resistència en reconnectar amb la pràctica però vaig decidir-me a probar... i porto més d'un any amb constància i flexibilitat depenent del moment. Me sento feliç perquè no hi sento comparació, puc anar amb la cura i respecte que mereix un espai de pràctica però sense preocupar-me per duur una roba concreta o "no haver-me arreglat". I això, per jo és la connexió real i el que la meva ànima i el meu cap necessitava. Alenar és com casa perquè totes les guies i les persones que ocupen els seus espais la fan un lloc segur per a tothom. Cada dia me sento més feliç de sentir-m'hi part.
Publicado en Google Google
Ma. Josep Roca profile picture
Ma. Josep Roca
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ha estat una experiencia molt bonica i de profunda connexió i respecte per el bosc i tots els seus habitants, especialment els arbres que ens van acollir tant bé a casa seva. Molt agraïda a la Shankari per com va conduir l’experiència.🙏🦚🌿🌲
Publicado en Google Google
Francesc Salvador profile picture
Francesc Salvador
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
En un món tant accelerat, estressant i competitiu com l’actual, l’Espai Alenar és un refugi de pau i serenitat per recuperar el teu equilibri i retrobar-te a tu mateix mentre participes de les seves activitats. Les classes de ioga són en grups reduïts, adaptades al nivell del grup i amb un seguiment personalitzat. Quant als horaris, són molt flexibles i ajustats a les teves necessitats. La Shankari, amb la seva amable i atenta forma de ser i d’estar, ha sabut crear un ambient harmoniós i d’acollida, on tothom se sent com a casa. Tot plegat, una experiència molt satisfactòria.
Publicado en Google Google
Mon MM profile picture
Mon MM
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Alenar es un refugio de calma, un espacio para respirar y volver a ti. Las actividades están cuidadosamente guiadas por un equipo cercano y profesional. En las clases de yoga, Shankari te acompaña de principio a fin, guiándote con presencia y sensibilidad en cada movimiento. Lo recomiendo muchísimo. Al salir de allí, todo vuelve a su sitio… incluso la respiración.
Publicado en Google Google
Ludmila Nazarena profile picture
Ludmila Nazarena
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Muy contenta de haber encontrado este espacio para practicar yoga. Respetan el ritmo de cada persona y se preocupan por enseñarte bien cada postura, muchas gracias!!!!
Publicado en Google Google
Jessica Jaraba profile picture
Jessica Jaraba
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
És un lloc on he trobat tranquil·litat de veritat. Des del primer dia m’hi he sentit molt a gust. La Shankari és meravellosa, transmet molta calma i connexió. Els grups són molt reduïts, cosa que permet una atenció molt personalitzada. Està sempre atenta a millorar les postures i això fa que perfeccionis molt la pràctica, sigui quin sigui el teu nivell. És un espai totalment apte per a nivells principiants, on m’han ajudat a donar importància a una part essencial de la salut: la tranquil·litat, la flexibilitat i la respiració. El lloc és preciós i sé que s’hi fan moltes altres activitats que, sens dubte, provaré en algun moment. A més, els bonus que ofereixen em van perfecte, ja que no sempre puc anar cada setmana i així puc mantenir una pràctica continuada sense haver de tenir un dia fix. Totalment recomanable!!
Publicado en Google Google
Lia profile picture
Lia
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Molt bons professionals, sempre pendents de que els alumnes facin el millor moviment dintre de les seves possibilitats. Satyam yoga és una disciplina excel•lent per l'estirament de tot el cos. Surts amb tota la musculatura estirada i relaxada. Molt recomanable!
Publicado en Google Google
Setefilla Guisado Alcocer profile picture
Setefilla Guisado Alcocer
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Un espai de calma. Faig ioga des de fa uns mesos i he millorat molt en mobilitat i flexibilitat. Adapten les classes al teu estat i estan molt pendents de tu en tot moment. La sala és petiteta però molt acollidora. L’alegria i la manera de fer de la Shankari és un bàlsam. Aixecar-se tan aviat (classe a les 7 del matí) mereix la pena per iniciar el dia com cal. A més a més, tenen moltes més activitats apart del ioga.
Publicado en Google Google
Sandra Vargas profile picture
Sandra Vargas
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Just ara farà un any que vaig començar a fer ioga a Alenar i estic molt contenta, es un espai molt acollidor, cada cop que vaig la recompensa és molta. La millor opció per fer Ioga a Vilanova.

Transformamos el mundo

Alenar busca generar un impacto positivo en la sociedad y está comprometida con estos Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).

ODS numero 3: Salut i Benestar

Salud y Bienestar

Alenar es un activo para la salud positiva que potencía la capacidad de las personas para mantener su salud y bienestar. Alenar pone a disposición opciones sanas, orientadas al bienestar, al crecimiento y a la vida saludable.

ODS numero 4: Educació de qualitat.

Educación de calidad

Alenar se vincula con el crecimiento personal y es un promotor de valores sobre derechos humanos, igualdad, cultura de paz y no-violencia y emergencia climática.