Curs de tècniques de meditació

Dies 3-10-17 i 26 (divendres, 18h) de juny i els dies 1-8-15-22 de juliol
Quan: Dies 3-10-17 i 26 (divendres, 18h) de juny i els dies 1-8-15-22 de juliol
Preu: 125 €

En aquest curs pràctic i amè aprendràs què és la meditació i com fer-ho.

Concretament aprendràs:

  • què és la meditació
  • per què meditar
  • els seus beneficis
  • els passos de la meditació
  • diferents tècniques
  • consells pràctics

I a més, també podràs:

  • trobar la tècnica que s’adapti millor a la teva forma de ser
  • trobar un ritme de pràctica
  • tenir control sobre la ment
  • millorar la concentració
  • gaudir de la connexió interior

Classes de 60 min en català, els dimecres de 19.30-20.30h dies 3-10-17 i 26 (divendres, 18h) de juny i els dies 1-8-15-22 de juliol.