Classes de ioga i més
Curs 2025-2026
Descobreix les classes que millor s’adaptin al teu ritme, als teus objectius i a les teves necessitats. A Espai Alenar t’esperen un ambient acollidor i respectuós, amb grups reduïts i una atenció personalitzada que t’acompanyarà en cada pas del teu procés. Ens apassiona crear espais inspiradors on puguis aturar-te, desconnectar del dia a dia i reconnectar amb tu mateix/a.
* Amb registre previ. Gaudeix d’una classe de prova per solament 15€ a descomptar si t’inscrius.
Ioga i benestar integral
Satyam Yoga System
Moviment conscient que transforma
Un mètode de ioga de postures dinàmic, progressiu i conscient que combina moviment i alineació corporal per enfortir el cos, augmentar la flexibilitat i millorar la postura.
La pràctica del Satyam Yoga System potencia la concentració, la serenitat mental i la vitalitat. Tot i ser intens, és respectuós amb el cos i s’adapta al ritme de cada persona, sense generar tensió ni esforç innecessari. Això el fa accessible per a tothom, independentment de l’edat o la condició física, i permet avançar de manera natural al teu ritme.
En poc temps, notaràs una millora global en la salut física, mental i emocional, i una sensació profunda d’equilibri i benestar.
Ioga infantil i familiar
Un espai per créixer, compartir i gaudir junts
Tant si ets infant com si vols compartir l’experiència en família, el ioga és una eina preciosa per connectar, respirar i gaudir del cos i del moment present.
Amb jocs, contes i moviment conscient, cultivem la calma i el vincle en un ambient acollidor i ple d’alegria.
Oferim classes regulars i també tallers de cap de setmana, perquè puguis triar el format que millor s’adapta a la vostra rutina familiar.
Consulta’ns per saber quan comença el proper grup.
Ioga per a embarassades i postpart
Moviment que cuida
Si estàs embarassada o en postpart a Alenar t’oferim classes de ioga amb un mètode respectuós i segur.
Aprofita per gaudir d’una manera conscient dels canvis que es van produint al teu cos en aquest període tan especial. També pots portar el teu nadó a les classes!
Consulta’ns per saber quan comença el proper grup.
Creixement personal
Transforma la teva vida amb més equilibri i benestar.
Oferim diferents cursos pensats per acompanyar-te en el teu procés personal, aprofundint en l’autoconeixement, la presència i la plenitud.
Sigui quin sigui el teu punt de partida, aquí trobaràs un espai càlid i participatiu on aturar-te i aprendre les eines bàsiques per restablir el teu equilibri personal.
Les sessions són setmanals i el curs s’organitza per trimestres.
Informa’t sobre les properes dates d’inici i reserva la teva plaça!
Art entre fils
T’agradaria aprendre ganxet, macramé, brodat o costura en un espai acollidor i fer els teus propis projectes?
Vine a les classes regulars i descobreix el plaer de crear a ritme pausat. Et convidem a un refrigeri perquè passis una tarda ben agradable.
També hi pots venir amb alguna criatura, un espai familiar on compartir fils i moments.
Crea amb les mans, descansa la ment.
Vine a provar!
Sabem que de vegades és difícil decidir-se, vine a coneixe’ns un dia a Alenar a la classe que vulguis per veure què és el que t’encaixa més!
Tarifes
Quotes mensuals
-
Ioga 4 50€
4 classes/mes
-
Ioga il·limitat jove 60€
<25 anys
-
Ioga il·limitat 70€
-
Ioga il·limitat tarifa familiar* 90€
-
Autoconeixement 50€
4 classes/mes. Curs trimestral.
-
Meditació 50€
4 classes/mes. Curs trimestral.
Abonaments
-
Ioga 5 70€
5 classes
-
Ioga 10 135€
10 classes
-
Ioga classe solta 15€
Vàlid 1 mes
-
Classe de prova 15€
T'ho descomptem si t'inscrius el mateix dia!
Sense matrícula | Aforament limitat | Preus amb IVA
Les tarifes de ioga il·limitat gaudeixen d’un 25% de descompte en la resta d’activitats.
* Les quotes familiars admeten únicament familiars de 1r grau que conviuen al mateix domicili.
** La validesa dels abonaments és de 3 mesos.