Viure millor
és possible

Benvinguda a Alenar, un espai de benestar on reconnectar a través del ioga, la creativitat i la natura

Perquè viure millor és possible i per a nosaltres viure millor, és viure d’una forma més conscient.

Alenar et dona vida

Calma i inspiració

Dona’t permís per parar i regala’t temps. Temps per cuidar-te i per redescobrir-te.

Experiències atractives

Diverteix-te amb activitats saludables pel cos i per a la ment que t’ajuden a obrir noves perspectives.

Bona companyia

Passa-t’ho bé amb persones com tu. La potència del grup també et fa créixer.

Què fer a Alenar?

Activitats regulars


Explora diferents camins per cuidar-te i inspirar-te: classes de ioga (adult i infantil), tallers creatius, pràctica de meditació, sortides a la natura, xerrades…

Experiències amb sentit

 

Atreveix-te amb tallers creatius i sortides a la natura

Col·lectius

Proposa’t portar el benestar a la teva empresa, organització o col·lectiu, amb Alenar at work.

Ajudem a que et sentis millor

La profunditat i la consciència d’una mateixa com a element bàsic des d’on crear la transformació. Aquestes son dades que hem recopilat de les nostres experiències.

95%

Se senten millor després d’una classe de ioga a Alenar.

88%

Se senten millor després d’una experiència Alenar.

82%

Se senten millor després d’una visita a l’Espai Alenar.

Perquè va
començar
Alenar?

L’estil de vida actual ens “exigeix” ser persones productives i reeixides per poder optar a “ser alguna cosa a la vida”. Aquesta pressió ens porta a anteposar la supervivència individual a la convivència col·lectiva de manera que acabem generant impactes desfavorables i desequilibris a tots els nivells: humà, social, econòmic i ambiental.

A Alenar acompanyem i inspirem a les persones perquè siguin capaces d’afrontar els seus propis reptes perquè a partir d’aquest canvi individual, es produeixi un canvi col·lectiu que ens ajudi a evolucionar com a societat.

"L'activitat relaxa i evadeix, vaig connectar amb mi mateixa. I compartir això amb gent de valors semblants i energia sana ajuda molt."
"El que més vaig valorar va ser l'espai de confort que es va generar de forma espontània. Vaig poder desconnectar totalment dels meus maldecaps i recordo haver-me adonat al mig del mar de que no estava pensant en absolutament res."
(Paddle Surf)
"He fet exercici que és una cosa que em fa sentir molt bé però que em fa mandra fer sola. Ha activat el meu cos i ha donat pau a la meva ment. Combinació perfecta."
Previous slide
Next slide

Les nostres col·laboracions

Sadânanda S.S. | Satyam Yoga System

Beatriz Salgado | Caminar los Sueños

Gemma Pallàs | Teràpia i coaching

Anna Llordés | Ioga facial i autocura

Laia Vellet | Nutrició integrativa

Mar de Borja | Psicòloga holística

Dakini Dance | Dansa holística

Alejandra Triviño | Psicoteràpia

Minimalist Cosmetics | Cosmètica conscient

Mell Creations | Joieria, tallers creatius

Mònica Guilera | Cistellera artesanal

Neus Garcia | Ikebana

Anadejuan | Bosses de mà artesanes

byMariaG | Ganxet, punt

Lavandayluna | Espelmes naturals

Joan Raventós | Guia de muntanya

Soyamoramarelo | Papereria que transforma

Andi Domdom | Art i filosofia oriental

Club Arquers Olivella | Tir amb arc

Diablo Diablo | Art floral

Wave Addict | Paddle surf

Horses&souls | Coaching amb cavalls

Dhana B. | Espai respira

Olga Gómez | Terapeuta Gestalt

Transformem el món

La profunditat i la consciència d’una mateixa com a element bàsic des d’on crear la transformació. Aquestes son dades que hem recopilat de les nostres experiències.

ODS numero 3: Salut i Benestar

Salut i Benestar

Alenar és un actiu per a la salut positiva que potencia la capacitat de les persones per mantenir la salut i el benestar. Alenar posa a l’abast opcions sanes, orientades al benestar, el creixement i la vida saludable.

ODS numero 4: Educació de qualitat.

Educació de qualitat

Alenar es vincula amb el creixement personal i és un promotor de valors sobre drets humans, igualtat, cultura de pau i no-violència i emergència climàtica.

Alenar #EmDonaVida.
I a tu, què et dona vida?

Subscriu-te a la newsletter, uneix-te al grup de Telegram i estigues al dia de totes les experiencies Alenar.