Experiències

Amb Shankari A.S. | professora de Satyam Yoga System i impulsora d'Alenar

Horari | 7.45-8.45h

Valor | 12€

 

Ben de matí ens trobem a la Platja del Far per connectar amb l'entorn i fer exercicis de pranayama, exercicis de respiració i meditació.
I encabat ens ficarem a l'aigua!

​

RESERVA ARA!

13/10

​

Amb Shankari A.S. | professora de Satyam Yoga System i impulsora d'Alenar

Horari | 18-19h

Valor | aportació voluntària

 

Tertúlia mensual per a compartir reflexions sobre creixement personal a partir de la  lectura o visionat de  materials en diferents formats i gèneres (assaig, novel·la, pòdcast, cinema,...) al mateix temps que berenem.
 

RESERVA ARA!

18/10 | 15/11

Amb Shankari A.S. | professora de Satyam Yoga System i impulsora d'Alenar

Horari | 18-19h

Valor | aportació voluntària

 

La música i el moviment corporal són recursos poderosos per modificar el nostre estat emocional. Les emocions queden acumulades al cos creant tensions i bloquejos que provoquen malestar.

A través del moviment lliure, aconseguim  alliberar-nos emocionalment i sentim alleujament i benestar. Simplement quedem per ballar i bellugar el cos segons el que ens inspiri la música.

​

RESERVA ARA!

08/11

Amb Shankari A.S. | professora de Satyam Yoga System i impulsora d'Alenar

Horari | 10-17h

Valor | informa't

 

Rocaviva és una xarxa de caminois, vorejats per centenars de roques treballades per Kliment Olm situat a La Cerdanya.

És un espai únic i proporciona una experiència singular: artística, lúdica, iniciàtica i terapèutica.

Convida a meditar, contemplar, reflexionar... per esdevenir així més conscients. T’anima a obrir els ulls, la ment i el cor.

​

RESERVA ARA!

Amb @fluyentuesencia  | psicòloga

Amb @mell.creations | tallers creatius

Horari | 9.30-13.30h

Valor | demana informació

 

Cada mes tindràs una cita amb tu per explorar: com et tractes a tu mateixa, com són les teves relacions i com connectes amb l’entorn natural.
Una manera d’unir el desenvolupament personal amb la creació artística per poder explorar la nostra psicologia d’una forma nova, amable i entretinguda.
Una col·laboració única entre l’Alejandra, psicòloga i la Marina, tallerista d’arts plàstiques.

​

RESERVA ARA!

Amb Shankari A.S. | professora de Satyam Yoga System i impulsora d'Alenar

Horari | 18-19h

Valor | 12€

 

Ioga nidra és una profunda relaxació física, mental i emocional que és guiada i es practica en posició de Savasana (estirada al terra).
Amb aquesta tècnica es va acompanyant a la persona perquè assoleixi un estat de descans i relaxació integral.
La pràctica de ioga nidra és beneficiosa per equilibrar el sistema nerviós, ajuda a conciliar la son, estabilitzar emocions, calmar la ment, alleugerir malestars, etc.

​

RESERVA ARA!

25/10  |  29/11

Amb Shankari A.S. | professora de Satyam Yoga System i impulsora d'Alenar

Horari i lloc | 08-09.30h, Hotel César (C/Isaac Peral, 6 Vilanova i la Geltrú)

Valor | 17€ (consumició no inclosa)

 

Si no has estat mai al terrat de l’Hotel César de Vilanova i la Geltrú, aquesta és la teva oportunitat. Després d’una classe tranquil·la però completa de Satyam Yoga hi haurà l’oportunitat de prendre alguna cosa en el mateix hotel.
 

RESERVA ARA!

26/10

Amb Beatriz Salgado | Caminar los sueños

Horari | 16-19h

Valor | 30€

 

Cada persona comparteix un somni a cada sessió. Els somnis que es comparteixen són la brúixola que ens indica on és l'energia del son per a la nostra vida i a què convida el somni a cada moment. Respectem el somni i la somiadora en tot moment.

Es recomana la participació a tots els tallers proposats. L'atenció als somnis requereix continuïtat perquè es reveli a allò que està convidant allò inconscient. La participació al cicle inclou, a més, compartir somnis entre les sessions i fins a 2 setmanes després de la tercera trobada, a través d'un espai exclusivament habilitat per al grup.
Grup limitat a 6 persones.

​

INFO I INSCRIPCIONS