top of page

Classes de ioga i activitats regulars

El ioga, la meditació i l'ikebana són les activitats regulars a Espai Alenar. Descobreix les que més s’adaptin a la teva agenda i als teus objectius. Ens encanta crear espais perquè puguis parar del teu quotidià i reconnectar.

Satyam Yoga System

grups reduïts |  sense matrícula  |  horaris flexibles |

reserves via app (android i iphone) o web

Satyam Yoga és un mètode dinàmic progressiu i respectuós amb el cos creat per Sadânanda S.S. dins la branca del Hatha Yoga. Tonifica, augmenta la flexibilitat i la força muscular. També millora l’obertura i la correcció postural. Aconsegueix un bon estat anímic i serenitat mental perquè facilita la concentració i la consciència del moviment i respiració. Les classes de Satyam Yoga System tenen una durada de 60 minuts.

AUTOREGISTRA'T I PROVA GRATIS

Ioga infantil

 

Les classes de ioga infantil (6-10 anys) estan basades en el joc per mantenir la curiositat i interès en les activitats per als infants. Les classes alternen: el treball físic a través del cos i postures de ioga, el treball conscient amb exercicis de respiració, jocs d'atenció i focus, el treball emocional a través de jocs i reflexions al voltant de l'autoconeixement i les emocions. Tenen una durada de 45 minuts.

T A R I F E S


> Quota mensual Ioga 4 (1 classe/setmana): 

   45€ (adult | 35€ (infantil)
> Quota mensual Ioga 8 (2 classes/setmana):

   65€ (adult) | 50€ (infantil)
> Abonament Ioga 5 (5 classes, vàlid 3 mesos):

   70€ (adult) | 55€ (infantil)

> Abonament Ioga 10 (10 classes, vàlid 3 mesos): 

   130€ (adult) | 100€ (infantil)
> Abonament classe solta (vàlid 1 mes): 

   15€ (adult) | 12€ (infantil)

> Classes particulars (demana informació) 

HORARIS I RESERVES

→ COMPRA ABONAMENT

→ PAGAMENT QUOTA

Classes de Satyam Yoga  a Vilanova i la Geltru

Grow Your Vision

Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction. 

Double click to edit and add your own text.

Classes d'Ikebana a Vilanova i la Geltrú

Ganxet i taller d'art

Expressa la teva creativitat, millora les habilitats artístiques, allibera la ment, redueix l’estrès, practica la concentració, la paciència i la capacitat de reinvenció.

Crea obres úniques amb les teves mans a través del ganxet, el punt, la pintura, fang i altres materials.

Grup reduït a 8 persones.

C U R S  T R I M E S T R A L

 

> demana informació

Grow Your Vision

Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction. 

Double click to edit and add your own text.

Meditació

Trobada setmanal (cada divendres 19h30) de meditació Purnam Dharma Satyam en la que compartim mantres i silenci. Purnam Dharma Satyam és un camí evolutiu i d'autoconeixement guiat pel mestre Sadânanda S.S.

 

Activitat gratuïta i oberta a tothom.

Vine, si us plau, amb prou temps d'antelació.

Sessions de meditació a Vilanova i la Geltrú

Taller de somnis

Espai educatiu, lúdic i terapèutic per tenir cura de la relació amb els somnis. La veu de l'ànima s'expressa en somnis convidant-nos a jugar amb les històries i crear a la nostra vida des d'aquesta escolta profunda. L´escolta dels somnis és un camí d´autoconeixement.

Grup reduït a 6 persones.

C U R S  T R I M E S T R A L 

> Més informació

Taller de somnis a Vilanova i la Geltrú
"He fet una cosa que volia fer, però que jo per mi mateixa i de forma autònoma no feia."
Rectangle 169.png

Vine a provar!

Sabem que de vegades és difícil decidir-se, vine a coneixe’ns un dia a Alenar a la classe que vulguis per veure què és el que t’encaixa més! 

bottom of page