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Clases de yoga y actividades regulares

El yoga, la meditación y el ikebana son las actividades regulares en Espai Alenar. Descubre las que más se adapten a tu agenda y objetivos.
Nos encanta crear espacios para que puedas parar de tu cotidiano y reconectar.

Satyam Yoga System

grupos reducidos | sin matrícula | horarios flexibles |

reservas vía app (android y iphone) o vía web

 

Satyam Yoga un método dinámico progresivo y respetuoso con el cuerpo creado por Sadânanda S.S. en la rama del Hatha Yoga. Tonifica, aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular. También mejora la apertura y corrección postural. Consigue un buen estado anímico y serenidad mental porque facilita la concentración y conciencia del movimiento y respiración. Las clases tienen una duración de 60 minutos.

AUTOREGISTRATE Y PRUEBA GRATIS

Yoga infantil

Les clases de yoga infantil (6-10 años) están basadas en el juego para mantener la curiosidad y el interés en las actividades para los niños y niñas. Las clases alternan: el trabajo físico a través del cuerpo y posturas de yoga, el trabajo consciente con ejercicios de respiración, juegos de atención y foco, el trabajo emocional a través de juegos y reflexiones alrededor del autoconocimiento y las emociones. Tienen una duración de 45 minutos.

T A R I F A S


> Cuota mensual Yoga 4 (1 clase/semana):

   45€ (adulto) | 35€ (infantil)
> Cuota mensual Yoga 8 (2 clases/semana):

   65€ (adulto) | 50€ (infantil)


> Bono Yoga 5 (5 clases, válido 3 meses):

   70€ (adulto) | 55€ (infantil)

> Bono Yoga 10 (10 clases, válido 3 meses):

   129€ (adulto) | 100€ (infantil)
> Bono clase suelta (válido 1 mes):

   14€ (adulto) | 12€ (infantil)

> Clases particulares (pide información) 

HORARIOS Y RESERVAS

→ COMPRA BONO

→ PAGO CUOTA

Clases de Satyam Yoga en Vilanova i la Geltrú

Grow Your Vision

Welcome visitores para su sitio con short, engaging introduction. 

Double click en editar y add your own text.

Clases de Ikebana en Vilanova y la Geltrú

Ikebana

Arte meditativo japonés de arreglo floral que te hace conectar con la sencillez, la belleza y la calma.

Grupo reducido a 5 personas.

C U R S O  T R I M E S T R A L 

> pide información

Grow Your Vision

Welcome visitores para su sitio con short, engaging introduction. 

Double click en editar y add your own text.

Meditación

Encuentro semanal (cada viernes 19h30) de meditación Purnam Dharma Satyam en el que compartimos mantras y silencio. Purnam Dharma Satyam es un camino evolutivo y de autoconocimiento guiado por el maestro Sadânanda S.S.

 

Actividad abierta y gratuita.

Ven, por favor, con suficiente tiempo de antelación.

Sesiones de meditación en Vilanova i la Geltrú

Taller de sueños

Espacio educativo, lúdico y terapéutico para cuidar la relación con los sueños. La voz del alma se expresa en sueños invitándonos a jugar con las historias y crear en nuestra vida desde esa escucha profunda. La escucha de los sueños es un camino de autoconocimiento.

Grupo reducido a 6 personas.

C U R S O   T R I M E S T R A L 

> Más información

Taller de sueños en Vilanova i la Geltrú
"Es fascinante ver como de la nada, a partir de unas cuerdas y nudos, veas la transformación"
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