Master class de ioga

14 de juny de 9.30-12.30h

Aquesta experiència ja ha finalitzat. Et convidem a explorar les experiències que tenim programades, en aquesta secció.

Quan: 14 de juny de 9.30-12.30h
Preu: 50€

Una oportunitat per millorar la teva pràctica i entendre el mecanisme de les postures.

En aquest taller aprendràs:

– tècniques de respiració (pranayama)
– punts de concentració
– alineació
– estiraments
– el to muscular
– correcció postural
– consciència del moviment
– variants

 

Alenar #EmDonaVida.
I a tu, què et dona vida?

Subscriu-te a la newsletter, uneix-te al grup de Telegram i estigues al dia de totes les experiencies Alenar.