Master class de ioga

14 de juny de 9.30-12.30h
Quan: 14 de juny de 9.30-12.30h
Preu: 50€

Una oportunitat per millorar la teva pràctica i entendre el mecanisme de les postures.

En aquest taller aprendràs:

– tècniques de respiració (pranayama)
– punts de concentració
– alineació
– estiraments
– el to muscular
– correcció postural
– consciència del moviment
– variants